Minha Dieta Flexível (Boleto)

Health and Sports
profile

Neste programa você vai aprender com a nutricionista Anna Lou Hathaway tudo que precisa saber para aplicar a dieta flexível na sua rotina: o que são macronutrientes, o que é a contagem de macros, como calcular suas necessidades de acordo com seus objetivos, como avaliar seu progresso e fazer ajustes.E o mais importante: como ATINGIR e MANTER seus resultados. Sem rebote e efeito sanfona.Isso tudo com uma boa relação com a comida, sem terrorismo nutricional, sem restrições desnecessárias, de forma saudável e equilibrada, incluindo seus alimentos favoritos.

Advantages

Anna Lou é nutricionista há 12 anos e trabalha com a dieta flexível nos últimos 3 anos. Esta também é a ferramenta que ela mesma usa para cuidar da minha dieta. * O curso está dividido em 5 módulos, com todas as informações, orientações e dicas para você entender a dieta flexível, colocar em prática, fazer ajustes, avaliar sua evolução, periodizar sua dieta. Desde orientações básicas, até estratégias avançadas.Seja o seu objetivo perda de peso/gordura, ganho de massa muscular ou performance esportivas.Além disso, você terá O MEU suporte e apoio durante as 5 semanas para tirar dúvidas.**Este produto não tem o intuito de curar problemas de saúde.*Este produto não substitui uma consulta individualizada com médico ou nutricionista. Para orientações personalizadas ou se você tem algum problema de saúde, procure um médico

Target audience

Pessoas que buscam resultados com uma dieta equilibrada e saudável, sem terrorismo nutricional

Course Content (100% digital)

15-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions

I can see this page is a Hotmart Public Profile. What is this?

Hotmart Public Profile is a promotional channel for Producers and digital products sold through Hotmart. These products are online courses, ebooks, video lesson series, among others. The objective of the Public Profile is to help you learn more about the content and specificities of the product, helping you in your purchasing decision. This means that the images, texts, comments, and achievements shown on this page are truly representative of theses products’ content. If you don’t agree with something being displayed, please contact us using this channel