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Mindfulness para Mulheres Multitarefas

Personal Development
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Ser mulher e multitarefa parecem sinônimos. A rotina atribulada no trabalho, as tarefas da casa e as questões familiares nos fazem realizar diferentes atividades quase que ao mesmo tempo. Ansiedade, estresse, frustração, cansaço por se sentir sobrecarregada podem ser sentimentos comuns que nos visitam dia a dia. Como encontrar um pouco de paz em uma mente tão frenética? Esta é a proposta deste pequeno curso on line, dar um ponta pé inicial em sua jornada rumo a paz e ao bem estar interior através das práticas de Mindfulness ou Atenção plena. Vamos juntos ?
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Oferecer ferramentas para que você comece a praticar a atenção plena de uma forma simples e integrada a sua rotina, e assim obter através da prática diária os benefícios a ela atribuídos, como se perceber com mais foco e concentração em cada tarefa realizada , conseguir alternar tarefas de uma maneira mais centrada e encontrar momentos de calma frente a uma mente frenética.

O QUE VOCÊ RECEBERÁ AO ADQUIRIR ESSE CURSO?

3 módulos com vídeo aulas previamente gravadas

1 prática guiada de Mindfulness em vídeo

1 prática guiada de Mindfulness em áudio

1 E-book incrível com "10 maneiras para práticar Mindfulness em sua rotina de múltiplas tarefas"

Diferenciais

15-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions