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Siempre me preguntas, Mónica, ¿me puedes recomendar un libro o un video para comenzar a meditar?
ESTA ES LA HERRAMIENTA DEFINITIVA QUE TANTO BUSCABAS
Este curso está hecho para que comiences a sentir que puedes gestionar tus pensamientos y de esta manera decidir como te sientes cada día contigo misma y con los demás.
Como sé por experiencia propia que a veces no nos sentimos cómo para desplazarnos para poder acceder a esta información, he decidido llevarla hasta ti y puedas disfrutarla cómodamente en tu casa, jardín, playa o cualquiera que sea tu lugar preferido para ello.
¿QUÉ ES?
Un curso sencillo y de contenido fácil de asimilar sobre cómo comenzar a practicar Mindfulness e integ