Mindfulness of Breathing

Este é um programa para desenvolver a atenção plena na respiração com o objetivo de melhorar a saúde, a qualidade do sono, a digestão, o desempenho, o foco e a intuição.

Você aprenderá a relação entre as fases de sua respiração e sua frequência cardíaca, seu nível de oxigenação, sua atividade cerebral e os padrões respiratórios capazes de alterar estados emocionais.

Com esse conhecimento você poderá tirar o melhor proveito do seu sistema cerebral, gerenciando as emoções e desenvolvendo a intuição por meio de uma respiração consciente.

Este produto não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre consulte um médico ou profissional de saúde qualificado para discutir as condições de saúde.

This is a program to develop mindfulness of breathing with the goal of improving health, quality of sleep, digestion, performance, focus and intuition.

You will learn the relationship between the phases of your breathing and your heart frequency, your level of oxygenation, your brain activity and the breathing patterns capable of altering emotional states.

With this knowledge you will be able to get the best from your brain system, managing emotions and developing intuition through a mindful breathing.

This product is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a physician or qualified health professional to discuss health conditions.