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Mindful Pareting - Melhorando a qualidade dos momentos com seus filho

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O curso Mindfulness para Pais e Mães utiliza uma abordagem à parentalidade que pode permitir conexões mais profundas com os filhos, criando relacionamentos mais pacíficos, mais saudáveis e mais felizes.
Ajudaremos as famílias a nutrir um sentimento de consciência emocional, sintonizando-as com suas emoções, pensamentos, sensações físicas com práticas de mindfulness e psicoeducação, pois irão praticar a presença durante momentos agradáveis e momentos difíceis, gerando estados de maior calma interior.
Pesquisas mostram que a prática de mindfulness pode melhorar o humor, o foco, a compaixão e pode produzir mudanças duradouras na maneira como você conduz sua vida e ainda melhorara sua relação com seu filho.
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