Meus Primeiros 5km Premium
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Chegou a sua vez de começar a correr e ser feliz! Curso prático e simples de como correr seus primeiros 5km sem parar. Jéfter Campos, treinador de corrida, criador do Método Continue a Correr, será o responsável por fazer você se orgulhar da sua jornada. Com planilhas de treino, fortalecimento (vídeos também), pace (ritmo) e dicas nutricionais. Seja bem-vindo ao Meus Primeiros 5km Premium.
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