Meu cardápio: Simples, Mágico e Divertido.

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Compartilho com você leitor, receitas que faço com muito amor e carinho para minha família, que me ajudaram a ter o peso e a saúde que eu gostaria, sem deixar de comer coisas gostosas e práticas, alimentos acessíveis e super saborosas. Quero que você experimente o gostinho de ser mais saudável e de forma simples, mágica e divertida.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Glendha Bernardinelli

E-book de receitas deliciosas e práticas de serem feitas!

Poder comer coisas gostosas e sem ter louça pra lavar é tudo.

Com o nosso método e contato direto com nossos especialistas e coaches te ensinaram o passo a passo de como perder peso, secar a barriga e definir seu corpo, sem passar fome ou ficar horas na academia.

Participando dos 5 Pilares do SEC: (SISTEMA DE EMAGRECIMENTO CORPORAL) você terá:

Sessão de Coaching

Modelo de Alimentação

Grupo de Suporte ( whats ou telegran )

Atividade Física ( 10 aulas )

Suplementação ( + receitas )

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