profile

MÉTODOS DE TREINAMENTO PARA HIPERTROFIA FEMININA

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
profile

MÉTODOS DE TREINAMENTO PARA HIPERTROFIA FEMININA

O curso que foi sucesso ao vivo para mais de 300 participantes agora disponível em gravação para acesso sempre que necessário!

Objetivo: Capacitar profissionais, estudantes de educação física e treinadores para prescrição, progressão e variação do treinamento para hipertrofia com foco nos membros inferiores de mulheres.

Desenvolvimento: Após breve explicação do quadro da modelo, em cada exercício serão abordadas as principais características (músculos trabalhados, técnicas e erros comuns), aplicações práticas no planejamento geral, quando usar (fase, ordem etc), métodos mais utilizados, limitações e adaptações especificas para o caso.

Com:

Belmiro Freitas de Salles, PhD. (Treinador)

Graduado em Educação Física EEFD/UFRJ; Especialista em Musculação UGF; Mestre em Educação Física UFRJ; Doutor em Ciências UERJ; Pós-doutorado pela UFRJ; Pesquisador (publicou 86 artigos científicos); Autor do Livro “Métodos de Treinamento para Força e Hipertrofia: da prática à teoria” e 2 capítulos de Livro; Coordenador do STLab; Professor de Graduação e Pós-graduação; Palestrante; Treinador; Membro internacional da NSCA.

Raissa Rafaelli (Atleta)

Raissa Rafaelli é Nutricionista (UNIRIO), Especialista em Treinamento Personalizado, Nutrição Esportiva e Medicina Avançada (INADES-RJ) e Ex. Atleta Top 2 Arnold Classic Brasil e Top 3 Brasileiro.

"Este Produto é destinado exclusivamente a profissionais da área da saúde.”

Read More
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Aulas gravadas para acesso sempre que necessário.

Demonstrações práticas dentro de uma academia.

E-book exclusivo sobre o tema.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions