Metodologia & Planejamento Pilates Contemporâneo - Planejamento anual Mat Pilates - Volume 01 + Volume 03

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Um planejamento de aula anual para Mat Pilates composto de 113 aulas, são 09 aulas mensais + 02 modelos de aulas em circuito e mais 03 modelos de aulas de níveis de prática. O planejamento é dividido por Objetivo,Acessórios, Aquecimento, Parte principal ( Exercícios / Variações ou Progressões/ Repetições) e Parte Final. A Metodologia é bem flexível podendo cada profissional adequar os exercícios de acordo com suas necessidades diárias. Na compra do Volume 01= Mat Pilates, GANHE DE BRINDE o Volume 03 que é composto de uma ficha de avaliação + 05 estudos de caso com exercícios específicos para Mat Pilates e mais 05 estudos de caso com exercícios específicos para Estúdio Pilates. E você pode ter acesso aos planejamentos pelo seu celular, um guia de bolso para facilitar na hora de ministrar as aulas.Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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