Metodologia & Planejamento Pilates Contemporâneo - Coleção - Volume 01/ Volume 02 / Volume 03.

Português

A coleção é composta por 03 volumes.

O Volume 01 é o planejamento de aula anual para Mat Pilates composto de 113 aulas.

São 09 aulas mensais + 02 modelos de aulas em circuito e 03 modelos de aulas de níveis de prática.

O planejamento é dividido por: Objetivo, Acessórios, Aquecimento, Parte principal: ( Exercícios / Variações ou Progressões/ Repetições) e Parte Final.

O Volume 02 é o planejamento anual para Estúdio Pilates composto de 151 aulas. São 12 aulas mensais + 07 modelos de aulas em circuito.

O planejamento é dividido por : Objetivo, Aquecimento, Parte principal :(Exercícios/Aparelhos/Molas/Variações ou Progressões/Repetições ou Intervalos) e Parte Final.

O Volume 03 é composto de uma ficha de avaliação + 05 estudos de caso com exercícios específicos para Mat Pilates e mais 05 estudos de caso com exercícios específicos para Estúdio Pilates.

A metodologia utilizada foi feita através dos princípios da linha evolutiva, sendo bem flexível, podendo cada profissional adequar os exercícios de acordo com suas necessidades diárias.

Além disso você pode ter acesso aos planejamentos pelo tablet, notebook ou pelo seu celular, um guia de bolso para facilitar na hora de ministrar as aulas.

Na compra do Volume 01 + Volume 02 ganhe GRÁTIS o Volume 03.

Todos os E-Books possuem o certificado ISBN.

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