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Método Definição Total no CrossFit

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No método DT você terá

• 8 semanas de Treino e estrutura da dieta.

• Planilha de treino focada em ganho de massa muscular e perda de gordura desenvolvida pelo educador físico Andre Varela – Fisiculturista, coach atleta de CrossFit.

• Guia “Mereça Seus Carbos” - Ciclo de carboidratos de acordo com a planilha – desenvolvida por Lincoln Almeida

• Aulas on-line ensinando a calcular a dieta em todos os dias da semana – Low-carb, Moderate Carb e High-Carb – ministradas por Lincoln Almeida

• Aprenda a usar aplicativos para controlar sua alimentação

• Guia prático: Criando sua base de alimentação – Se preferir, você pode comer os mesmos alimentos todos os dias, apenas alterando a quantidade.

• Aprenda exatamente o que comer e quando comer para maximizar seus resultados na academia (e no espelho)

• Live de tira dúvidas com Lincoln Almeida e André Varela.

Se em 7 dias após a compra o que entregar não atender, ou simplesmente você não gostar do produto, eu devolvo todo o seu dinheiro. Simples assim.

“o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.

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  1. Advantages
  2. Details

Você pode continuar treinando Crossfit e métodos similares sem abrir mão da sua estética. O método DT é voltado para hipertrofia e queima de gordura.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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