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O Método RP10 é um programa de treinamento para corredores que almejam se superar, querem provar que podem ser melhores a cada corrida.
Onde você irá aprender tudo o que você precisa saber e aplicar em treinos para melhorar seu condicionamento físico e performance para Alcançar Seus Recordes Pessoais nas provas de corrida de rua.
Desde antes de saber a prova que irá correr, até a linha de chegada da mesma.
O curso será composto de 10 módulos de vídeo aulas, lives complementares com Anderson Dantas, grupo fechado no Whatsapp e planilhas de treinamento.