RECONSTRUA-SE

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Ser mulher e precisar lidar com as incertezas e feridas enfrentadas ao longo da vida não é uma tarefa fácil na vida adulta. Ficam muitas marcas das vezes em que precisou ser forte, mesmo se sentindo destruída por dentro. E a vida real cobra uma mulher por inteiro para enfrentar e vencer os desafios do amor, relacionamentos, sexualidade, família e da vida profissional.

Pensando em mulheres reais, a psicóloga Ariane Viana criou o método RECONSTRUA-SE. É um método para a reconstrução da autoestima da mulher, trabalhando a história de vida, família, relacionamentos e desenvolvimento profissional.

O método utiliza conhecimentos da Psicologia, da Terapia Cognitivo Comportamental, exemplos práticos e atividades para dar suporte ao processo de autoconhecimento feminino.

O objetivo é ajudar mulheres a ressignificarem suas experiências a partir do autoconhecimento, possibilitando melhorar as várias áreas da sua vida de forma prática e com foco no autodesenvolvimento e na força feminina.

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Ariane Viana Martins Portela
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