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MÉTODO POWER VENTRE

Health and Sports
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Use apenas 20 minutos do seu dia para cuidar do seu corpo com um programa que já ajudou centenas de mulheres a perderem peso, manter a forma e reduzir os sintomas da Ansiedade e Estresse! São 15 videoaulas com séries de atividades práticas, simples de seguir e eficientes, ideais para mulheres que não tem tempo e se preocupa em levar uma vida saudável e com equilíbrio.
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  3. Content

Melhore sua autoestima e fique em dia com a saúde com apenas alguns minutos de exercícios por dia.

Praticar atividades físicas ficou muito fácil! A professora Sonia Suhayla vai te mostrar como é possível usar o intervalo das suas tarefas diárias para fazer um treino rápido.

• 06 Transformações Impactantes da Dança do Ventre Fitness no seu corpo:

Redução de Peso e Medidas. Alivia o mal-estar e prisão de ventre. Relaxa o corpo, alivia a Ansiedade e combate o Estresse. Reduz as Dores nas Articulações, Costas e Joelhos. Estimula a sensualidade e melhora a autoestima. Combate a Depressão, estimula o convívio social e Alegria de Viver.

• Saúde em dia

Combinado com uma alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios físicos ajuda a evitar doenças como ansiedade, depressão, insônia, diabetes, colesterol alto, osteoporose.

• Disposição em alta

Aumente sua disposição para trabalhar, estudar e muito mais com um treino completo e rápido. Afinal, é preciso manter o bem-estar mental também.

• Seja prática

Use apenas o seu corpo, respeitando a sua saúde e condicionamento.

• Ajuste sua rotina

Faça uma série de exercícios que só ocupa 20 minutos do seu tempo. É só apertar o play na videoaula do seu celular ou qualquer outro dispositivo com internet.

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Frequently Asked Questions