Pilates em casa

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O Programa Método Pilates foi elaborado pela fisioterapeuta e instrutora de Pilates certificada internacionalmente, Daniella Creão.

O programa foi pensando para mulheres que nunca praticaram Pilates ou que estão paradas a muito tempo e tem como foco desenvolver flexibilidade, mobilidade, bem como tonificar e alongar todo o corpo por meio da modalidade Pilates Mat, ou seja, aquele que é praticado no solo e não precisa de aparelhos.

Você será acompanhada ao vivo e online pela Daniella para que você execute todos os movimentos de forma correta e respeitando os limites do seu corpo.

As sessões ao vivo serão gravadas e disponibilizadas para os membros poderem acessar quantas vezes quiserem.

Com este programa você poderá desenvolver mais energia, disposição e vitalidade e aumentar o nível de qualidade da sua vida com movimentos que realmente funcionam sem precisar fazer repetições exaustantes para perceber os primeiros resultados em sua mente e corpo.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Eryka Tasylla Creão Salgado
3 Anos Hotmarter

Olá, sou Eryka Creão, proprietária da empresa Propulsão Digital e desde que conheci o marketing digital dedico meu tempo integral nesse mercado. Comecei fazendo cursos pela internet e adquirir alguns treinamentos de renomes na área. Tive muitas dificuldades para entender processos e ferramentas, pois tudo era novo pra mim. Mas com o tempo fui aprendendo a ter mais paciência e a respeitar minha curva de aprendizado a cada assunto que eu estudava e aplicava. Algumas vezes desanimei, mas nunca desisti. Comecei minhas primeiras vendas com um produto no perpétuo e hoje estou trabalhando no lançamento da minha primeira expert. Estou curtindo e aprendendo muito com essa minha nova jornada. Gratidão!

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