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Método Pilates - MIT

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Esse e-book é dividido por áreas:

Começando pelo MIT - Movimento inteligente

Passo a passo de uma boa avaliação

A avaliação funcional

Padrões de movimento

Avaliação com aparelhos em pilates

os aparelhos em pilates

Exercícios do método pilates para uma boa avaliação

Exercícios de avaliação com pilates

Avaliação postural dinâmica

Conceito de postura

A importância da avaliação postural

Como unir a avaliação postural e o método pilates

Avaliação dinâmica com repertório de exercícios

E muito mais ...

São mais de 20 capítulos distribuidos em diversos assuntos

Desde anatomia do corpo até exercícios na prática

Todos as garantias são resguardadas por 7 dias !

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  1. Advantages
  2. Details

E-book com mais de 190 páginas;

Conteúdo atualizado 2020;

Bônus com 10 exercícios para ser realizado;

Conteúdo entregue imediatamente;

Estude no conforto da sua casa

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7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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