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MÉTODO APRENDA A NUTRIR - Por: Dr. Phelipe Auerswald

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Olá, chegou a hora de aprender a elaborar sua DIETA, se tornando uma pessoa autônoma com sua alimentação.
PRESTE MUITA ATENÇÃO NAS INFORMAÇÕES A SEGUIR.
Primeiramente deixa eu me apresentar, meu nome é Phelipe, sou nutricionista, possuo 2 especializações dentro da nutrição e 1 especialização na docência. Comecei minha carreira trabalhando em hospitais e ao mesmo tempo em consultório, trabalhei com terapia nutricional enteral durante muito tempo mas minha paixão estava em atender pessoas com objetivos específicos, pessoas essas que queriam mudar de vida, pessoas que se relacionam muito mal com a alimentação do tipo pode isso, não pode aquilo etc... Pessoas que tem trauma de alimentos.
Na minha experiência de consultório (6 anos) juntei as maiores dificuldades dos pacientes, e notei que vários pacientes após consultar com nutricionistas e após abandonar o acompanhamento por vários motivos seja financeiro, emocional, social, voltavam ao peso anterior, foi ai que cheguei a conclusão que NÃO ADIANTA PASSAR UMA LISTA DE ALIMENTOS QUE A PESSOA DEVE CONSUMIR SE ESSA PESSOA NÃO APRENDER A SE ALIMENTAR.
Foi aí que tive a ideia de montar um curso ensinando exatamente isso.
NESSE CURSO VOCÊ APRENDERÁ:
• Como acontece a obesidade.
• Como acontece a hipertrofia muscular (ganho de massa muscular).
• Como acompanhar seus resultados (avaliação e auto avaliação).
• Macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídeos).
• Conhecendo tabelas de composição de alimentos.
• Lendo e interpretando rótulo de alimentos.
• Calcular suas necessidades calóricas/energéticas.
• Calcular sua própria dieta.
• Como lidar com a ansiedade e compulsão alimentar.
• Fórmulas de manipulados que ajudam a reduzir o estresse e ansiedade.
E muito mais...

Atenção: O Acompanhamento com um nutricionista é imprescindível por ser o único profissional habilitado para prescrição de dieta.
Atenção: Os resultados variam de individuo para individuo de acordo com o metabolismo de cada um.
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NESSE CURSO VOCÊ APRENDERÁ:

• Como acontece a obesidade.

• Como acontece a hipertrofia muscular (ganho de massa muscular).

• Como acompanhar seus resultados (avaliação e auto avaliação).

• Macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídeos).

• Conhecendo tabelas de composição de alimentos.

• Lendo e interpretando rótulo de alimentos.

• Calcular suas necessidades calóricas/energéticas.

• Calcular sua própria dieta.

• Como lidar com a ansiedade e compulsão alimentar.

• Fórmulas de manipulados que ajudam a reduzir o estresse e ansiedade.

E muito mais...

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