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Método Pense Fit

Health and Sports
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Para se manter firme no processo de emagrecimento, é preciso aprender como funciona a sua mente para não perder o foco e a motivação.
Com esse curso você vai aprender como o estresse e ansiedade influenciam sua alimentação e vai descobrir como não descontar as emoções na comida. Para isso, é preciso identificar como seu comportamento é influenciado pelo ambiente e como usar essa influência a seu favor. Além disso, você vai saber como mudar seus hábitos alimentares e sair do sedentarismo, para ter um estilo de vida saudável permanente. Atenção: as informações contidas neste curso têm caráter meramente educativo e não substituem a consulta com um profissional de saúde. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Saber traçar e monitorar suas metas.

- Entender como funciona a sua mente.

- Aprender como ter mais foco e motivação.

- Mudar seus pensamentos sabotadores.

- Aprender a lidar com o platô para não engordar novamente.

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Frequently Asked Questions