Método Kim Performance de acompanhamento físico

O Método Kim Performance foi desenvolvido por Kim Spomberg, preparador físico e Treinador pessoal. Tem como objrtivo destravar a sua capacidade de fazer exercícios físicos. Para isso leva em consideração o equilíbrio da mente, alimentação e prática de exercícios. Neste programa de acompanhamento o aluno conta com um conjunto de exercícios gravados, uma avaliação que indicará quais exercvícios precisam ser seguidos, um encontro em grupo mensal e online com um psicólogo e indicações de dietas desenvolvidas por uma nutricionista.