Método E.A.T

Método E.A.T

BUNDLE DE COACHING NUTRICIONAL

FASE 1: ENTENDIMENTO

Nessa fase você irá aprender como conquistar o direito de fazer dieta através da:

- Restauração e reconstrução metabólica

- Optimização hormonal e melhor saúde intestinal

- Construção de hábitos e estilo de vida indestrutíveis

FASE 2: ACELERAÇÃO DA PERDA DE GORDURA

Nesta fase nós iremos te ajudar a queimar gordura de maneira saudável e sustentável, sem terrorismo nutricional, perfeccionismo e de forma rápida.

FASE 3: TRANSFORMAÇÃO

Estratégia de sáida da fase de aceleração de forma a manter seus resultados ao mesmo tempo que você retorna a sua manutenção calórica.

- Voce será capaz de lidar com férias, reuniões, jantares, etc sem compromenter seus resultados

- Desevolverá uma intuição nutricional não precisando assim estar sempre pesando seus alimentos.