MÉTODO DE ENTRENAMIENTO CONSCIENTE DEL SUELO PÉLVICO. Nivel Básico

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Éste método te permite tomar consciencia del suelo pélvico, entrenarlo y fortalecerlo para evitar prolapso, incontinencia urinaria, vagina flácida, te permite vivir una vida haciendo tus actividades de la vida diaria con control y consciencia del suelo pélvico, generándote un bienestar porque tiene todos los beneficios que ofrece la actividad física y el entrenamiento.

Se utilizan estrategias de fortalecimiento del suelo pélvico validadas científicamente, son una mezcla de éstas técnicas con la guía de una profesional de la salud con maestría en actividad física, entrenamiento y gestión deportiva.

Está diseñado con 3 sesiones semanales durante 6 semanas para que hagas todo el proceso y que cuando llegues al final de tu entrenamiento tengas tanta consciencia de tu piso pélvico que puedas controlarlo en todas tus actividades de la vida diaria, en las actividades laborales, y en tu actividad física ó entrenamiento regular.

Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.

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Salud Bienestar y Movimiento Corporal

Somos un equipo de profesionales que ofrece Información, Educación y Entrenamiento en torno a la Salud, el Bienestar y la Rehabilitación desde el enfoque holístico, con un abordaje desde la fisioterapia y otras áreas de la salud, la recreación y el deporte, mediante estrategias de promoción, prevención y atención de la comunidad global.

Queremos ofrecer al ser humano la experiencia de desarrollar y potencializar su bienestar físico, social, emocional y espiritual en torno a la salud holística, brindando espacios virtuales que favorezcan la interiorización y práctica de hábitos saludables y amigables con el medio ambiente.

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