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Método de Emagrecimento Consciente em 5 Passos Práticos!

Health and Sports
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Neste livro digital, a nutricionista Monique Herrera traz, de forma prática e acessível, cinco passos para emagrecer de forma consciente.
Destinado a quem já cansou de dietas que não funcionam, com promessas de emagrecimento rápido, dietas restritivas ou indicação de alimentos inacessíveis, o livro é baseado em cinco pilares que, além de trazerem explicações, contam com atividades de autoanálise, listas de alimentos indicados e não indicados, assim como um guia para o estabelecimento de metas semanais.
Além de trazer os pilares de uma reeducação alimentar que pode ser feita de forma simples e prática, o e-book também traz soluções para organização dessa alimentação e da prática de atividades físicas.
Anexo ao e-book, há um guia de pesos e medidas, para que o aluno aprenda a maneira correta de acompanhar a própria evolução no processo de emagrecimento.
Observação: o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).
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  1. Advantages
  2. Details

- E-book exclusivo

- Guia de Planejamento: Metas Semanais SMART

- Guia de Pesos e Medidas

- 7 dias de garantia: compre e, caso o método não esteja de acordo com as suas expectativas, você pode pedir, em até 7 dias, o reembolso do seu investimento.

Diferenciais

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions