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Método Bea Rangel

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Inteligência Emocional em 3 Etapas.

Em um mundo cada vez mais caótico e acelerado é difícil passar impune pelas provações do cotidiano. Ansiedade, baixa autoestima, insegurança, medo de julgamento, frustrações, estresse são alguns exemplos do que enfrentamos diariamente.

O Método Bea Rangel foi estruturado com base em pesquisas e vivências de Mindfulness, também conhecido como Atenção Plena. Esta prática é utilizada em grandes corporações ( Apple, Google, Twitter, Nike) e praticada por personalidades como Oprah, Sir Paul McCartney, Gisele Bundchen, o eterno Wolverine Hugh Jackman entre outros.

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Todo mundo sabe que a meditação é comprovadamente uma maneira eficiente para alcançar diversos benefícios como: redução do estresse, controle dos efeitos da ansiedade, melhora do sono, aumento da criatividade, concentração e produtividade, estabilidade emocional, entre outros.

Sabemos também que, mesmo desejando os benefícios que a meditação pode trazer, grande parte da população sente que não tem tempo, poder de concentração ou disciplina, para praticar. Algo muito comum de observar é uma pessoa ansiosa dizer que, por ser ansiosa, não tem paciência e/ou capacidade de meditar. O contraditório, é que um dos benefícios da meditação, é exatamente o controle do que a ansiedade pode causar.

Por entender o desafio que é dar início, ou manter a regularidade em tais práticas, foi que eu simplifiquei técnicas de Mindfulness criando o método perfeito para quem afirma não ter tempo, concentração ou habilidade, mas deseja obter os resultados que a meditação pode nos trazer.

As vantagens não param por aí! O método é:

Didático - Possui uma linguagem acessível, pensando exatamente em que não conhece jargões e termos técnicos.

Prático - De teoria o google está cheio! O curso propõe atividades que podem ser executadas tranquilamente no dia a dia!

Rotina livre - Todas as aulas já estão gravadas, então você pode assistir quando quiser!

GARANTIA - Caso o aluno não se adapte ao programa de aulas, em 15 dias tem o direito de ter o reembolso do seu investimento.

Advantages

15-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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