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Método Cozinha Consciente - Turma 1

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O Método Cozinha Consciente, foi criado por mim com muito carinho para compartilhar com você de forma estruturada, tudo que tenho aprendido e vivenciado nessa jornada de organização da alimentação. O Método é composto de 7 ações: NUTRIR, CUIDAR , ACOLHER, SUSTENTAR, CRIAR, POUPAR e ZELAR. Cada uma delas foi denominada de uma forma bastante maternal, pois acredito que cuidar da alimentação é um ato de amor com você mesma. Um auto cuidado! Ninguém pode comer por mim e nem por você. E agora? Pronta para tomar o controle da sua saúde?

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Te convido a seguir junto comigo esse caminho da organização e te encorajo a perder o medo da cozinha, a eliminar pensamentos de que nunca irá criar intimidade com ela e conhecer o que você come, como você prepara, como você come e como você experimenta todas essas coisas.

Que tal economizar respeitando os vegetais da época?

Que tal começar a semana sabendo que vai comer bem?

Que tal preparar o jantar e ainda ter tempo para a família e amigos?

Que tal descascar mais e desembrulhar menos?

Que tal colorir sua geladeira com frutas, legumes e verduras prontos para comer?

Que tal fazer o aproveitamento integral de todos os alimentos que você usa?

Que tal respeitar aquele desejo exageram ente doce para nutrir o coração das boas lembranças a cada mordida?

Fazer escolhas conscientemente e superimportante por isso eu criei um curso a partir dessas observações, de todas as experiencias e de todos os estudos que eu fiz para ter uma vida em equilíbrio.

Então deixa eu te contar como vai funcionar o meu primeiro grupo online.

Esse grupo será formado por 10 pessoas muito especiais.

Nós veremos semanalmente nos encontros online no período noturno entre 19h e 21h

Na véspera de cada encontro eu enviarei por e-mail, o link de acesso a aula que será feita via aplicativo Zoom. Basta baixar o aplicativo no seu computador ou celular.

A cada encontro eu vou compartilhar uma ação do meu Método Cozinha Consciente. Onde trocaremos bastante.

Caso você precise se ausentar em alguma aula, não se preocupe. As aulas serão gravadas e compartilhadas para assistir no momento que for melhor pra você.

Cada aula terá um material de apoio e tarefas.

Durante as 7 semanas do curso, terei um grupo de WhatsApp para tirar dúvidas e interagir com o grupo.

E então, está tão animada como eu?

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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