Mentoria Emagrecendo com Priscila Oliveira

Health and Sports
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Emagrecer Gerando Saude.

Mentoria direcionada a Você que não dispoe de tantos recursos e precisa de um apoio com alguem que conseguiu e quer te ensinar como fazer.

Priscila Oliveira começou em 2015 e hoje com -36kg quer te ensinar passo a passo como fazer e qual o caminho que vc deve seguir para um emagrecimento de forma saudavel utilizado recursos de facíl acesso, te ajudando não só com o corpo mais também na modificação da forma de pensar (pensar como magro).

Uma mentoria de Três semanas que vai ser um divisor em sua rotina.

Advantages

Semana 1: Mudando o interior

-preparação mental ( o que te faz desejar mudança)

-mudança de hábitos alimentares ( você muda o alimento e o alimento muda você)

-A importância da atividade física para a mudança interior.

-Organização

-Aprender a dizer ”não”

Semana 2: Os sentimentos

-O imediatismo

-Se permita mudar

-Como lidar com recomeços e criticas

Semana 3: Hora de dar o “Play” – Vamos começar a Jogar?

-Dietas

-protocolos para abrir e fechar o jejum intermitente

-Minha Historia

Target audience

emagrecimento

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