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O MENTE FORTE NÃO ENGORDA é um programa de emagrecimento de 7 passos, 100% online, com duração de 100 dias onde faremos encontros quinzenais ao vivo.
Não é um curso gravado! É interativo e real!
Em cada uma dos encontros abordaremos um dos 7 passos da jornada de construção de um corpo magro através de uma mente forte.
Em cada encontro você aprenderá técnicas, dicas e ferramentas de apoio que te ajudarão a manter o foco, a motivação e a disciplina necessárias para construir a versão mais saudável da sua história até então.
Com isso, ao longo das 14 semanas do programa, você pode perder entre 7kg e 13kg, de maneira saudável e sustentável, sem passar fome ou ficar horas se matando na academia, reprogramando sua mente para tornar o que hoje é sofrimento em um simples hábito da sua rotina, mesmo que você esteja começando do mais absoluto zero.
Todo programa é baseado em estudos científicos que serviram de base para criar o método que me fez emagrecer 27kg.
As bases do programa são:
1. Reconhecer que você precisa mudar e que a mudança virá de dentro
2. Entender as razões que o levaram à saúde que você tem hoje
3. Assumir a responsabilidade pela mudança
4. Construir seu plano saudável definitivo
5. Agir em busca de seus objetivos
6. Celebrar as conquistas
7. Seguir consistente a sua evolução
O objetivo não é apenas emagrecer.
Mas sim transformar a sua vida, assim como eu transformei a minha e estou transformando de várias pessoas.
Bora mudar de vida?
ATENÇÃO: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
