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Nesse curso todo em vídeo aulas, eu te ensino como seu corpo funciona e os erros que cometeu para chegar onde chegou, a função dos nutrientes importantes para essa transformação, passo a passo com desafios para ir se libertando de vícios e ir inserindo os alimentos e refeições corretas, a técnica da compensação de calorias, além de cardápios para suas refeições, PDFS com listas de compras do supermercado, 21 refeitas saldáveis salgadas e 21 doces, alimentos para acelerar metabolismo e ainda uma comunidade no Facebook com as outras alunas que estão no mesmo caminho que você, para conversar e trocar ideias sobre o processo (eu estarei la também acompanhando e respondendo dúvidas). Como uma estratégia para melhor resultado no curso, vão ser liberados os 5 primeiros módulos e o primeiro desafio do açúcar, dê o seu melhor neste primeiro desafio, ele é muito importante! O restante dos módulos vão ser liberados na semana seguinte.