Mente Fitness

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Quando se pensa em preparação física logo as pessoas imaginam um corredor ou um atleta, mas na verdade você não precisa aspirar ser um atleta para começar a melhorar sua condição física geral. Se você quer estar fisicamente bem precisa de total determinação e foco no que deseja alcançar para ter sucesso!

Hoje em dia temos índices alarmantes de doenças que afetam as pessoas devido ao baixo nível de condicionamento físico proveniente do sedentarismo, por isso é importante que as pessoas considerem melhorar para viver com saúde e aproveitar mais dos momentos da vida.

Infelizmente temos uma grande variedade de alimentos nutricionalmente pobres que cercam o mercado e pode ser um desafio para alguns evitar ou negligenciar o desejo por seus alimentos favoritos.

No entanto nem todos os alimentos são saudáveis para melhorar o condicionamento físico, alguns deles podem causar riscos à saúde, o que não é bom, principalmente se você deseja manter a saúde e sua forma física

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Newton Siqueira

Profissional de educação física com mais de 12 anos de mercado, especializado em correção de padrões alterados de movimento, redução de dores, condicionamento físico e ajustes posturais.

Trabalho com atendimento presencial, consultoria de treinamento internacional e mentoria profissional para professores de educação física que querem alcançar alguma meta que sozinhos encontram dificuldades.

Amo o que faço e esse amor a profissão reflete em meu trabalho e na retenção dos alunos, conto com alunos com mais de 13 anos de treinamento comigo.

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