Meditando com Bah

Spirituality
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O Meditando com Bah vai muito além de um programa de meditação. E também vai muito além de um curso de meditação. Ele é uma ferramenta de transformação pessoal. A jornada começa com uma série de vídeos te contando tudo sobre meditação de forma super simples e descontraída... nessa parte passamos pelos conceitos básicos, história, tipos de meditação, mitos e fatos, benefícios e como se preparar para meditar, mesmo que você nunca tenha feito isso na vida. E depois, uma série de 12 Meditações Guiadas com foco em superação de dores emocionais profundas que misturam técnicas de Mindfulness, Amor e Compaixão (Metta Bhavana), Visualização Criativa e são inspiradas na Terapia Floral do Dr. Bach, sendo esse o seu maior diferencial, pois utilizamos o gesto da planta que dá origem ao floral como meio para a tomada de consciência e profunda transformação.

Advantages

O Meditando com Bah vai direto ao ponto, te ensinando de forma muito simples aquilo que você precisa saber sobre Meditação e como torná-la um hábito fácil e prazeroso que pode mudar sua vida por completo. Todas as informações do curso são baseadas em dados e pesquisas científicas. As meditações guiadas e inspiradas na Terapia dos Florais de Bach são fáceis e agradáveis de fazer e te ajudarão na superação de dores emocionais profundas como medos, trauma, ansiedade, culpa, dentre outras.

Target audience

Pessoas interessadas em meditação, estressadas, ansiosas, tentando superar dores emocionais

7-day warranty

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