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Meditação para toda a família

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Aprenda como meditar e ensinar seus filhos sobre essa prática milenar que vem ajudando milhares de pessoas a diminuírem os níveis de estresse e ansiedade, aumentando seu bem estar, foco, autocontrole e imunidade.

Por meio de técnicas meditativas e práticas de Atenção Plena você vai poder aprender de maneira simples e divertida como integrar essas ferramentas na sua vida e na vida da sua família.

Você vai ter acesso a aulas rápidas em vídeo, uma apostila completa para começar do zero, com conteúdos novos todo mês, para evoluir em sua prática com novas técnicas e sugestões de atividades que trazem a Atenção Plena para o dia a dia de toda a família.

Embarque nessa jornada transformadora!

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Comece do zero e avance sua prática com um novo módulo todo mês, por 7 meses.

Além de tudo isso, você ganha um bônus de atividades para imprimir e um Ebook recheado de práticas de Atenção Plena, brincadeiras e respirações para fazer em casa com dicas de como ensinar crianças de cada faixa etária a partir dos 3 anos de idade até a adolescência.

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7-day warranty
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