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Meditação para Iniciantes

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Você acha que não consegue meditar? Está sem foco ou estressado? Busca mais qualidade de vida? Então este e-book é para você. Aqui você encontra um guia prático para começar a meditar, além de tirar suas dúvidas sobre o que é meditação, por que começar a meditar, quem pode praticar, benefícios que essa prática traz, onde meditar, tempo e regularidade, melhor posição para meditar. De maneira didática e fácil para você praticar em casa.
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Se você acha que não consegue meditar, aqui você vai desmistificar isso. Aqui você vai encontrar respostas para as perguntas mais frequentes sobre meditação. Além de um passo a passo para realizar sua prática.

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