MEDITAÇÃO I - VIVA MELHOR

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Técnicas e exercícios de Meditação explicados de uma forma descomplicadas para quem quer começar as se beneficiar das práticas desta técnica milenar. É provado cientificamente a eficácia da meditação, alguns benefícios:

• Redução de estresse;

• Diminuição de sintomas depressivos;

• Controle da ansiedade;

• Potencialização do autoconhecimento e da autoestima,

• Desenvolvimento do foco nas atividades;

• Redução da perda da memória;

• Ampliação das emoções positivas;

• Redução de vícios;

Você contará com :

- VIDEO-AULA

- APOSTILA

- EXERCICIOS

Percepção;

Focalização;

Respiração;

- TÉCNICAS

Para dormir bem

Equilibrar a Energia vital

Meditação Guiada

Energização e magnetismo

ConteúdoVantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Mestre Rodrigo Morales

Mestre Rodrigo a mais de 20 anos envolvido com Artes Marciais, Kung Fu, Tai Chi , Reiki, Acupuntura, Hipnose, Radiestesia entre outros. Fisioterapeuta a mas de 10 anos. Trabalhando com atendimentos em clínicas, aula em academias.

Palestras e cursos de desenvolvimento pessoal.

Repassando sua experiência e conhecimento nas artes místicas e holísticas e ajudando inúmeros alunos a encontrarem o equilibrio e a harmonia interior.

Com o objetivo de ampliar e chegar a mais pessoas, o Mestre Fundou o Instituto Jiankang de autoconhecimento.

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