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Meditação e Respiração: 5 minutos de prática para mudar seu dia

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Como mudar de vida com apenas 5 minutos em seu dia?

Evitar o esgotamento mental e profissional a partir de técnicas de respiração, meditação e da psicologia. Prevenir a Síndrome de Burnout de modo natural e saudável garante Qualidade de Vida e manutenção no trabalho.

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Videoaulas práticas e rápidas

Atualização de conteúdos por 6 meses

E-book com mapas mentais

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