Meditação - como usar a sua intuição

Meditação é um estado expandido de consciência conquistado através de técnicas de concentração (mindfullness). Da mesma maneira que treinamos nossos músculos a realizarem alguma atividade física, na meditação treinamos a nossa mente para que estejamos mais conscientes e possamos experienciar a vida no seu sentido mais puro e não o que criamos no nosso imaginário.

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