Ansiedad: cómo detectarla, controlarla y usarla a tu favor

El domingo 30 de mayo de 19h a 21:30h las psicólogas Claudia Nicolasa y Esperanza Martínez, especializada en ansiedad y tratamiento de fobias, estarán explicándote en profundidad qué es realmente la ansiedad, qué función tiene, cuánd, por qué aparece y cómo utilizarla a tu favor como una herramienta beneficiosa, así como técnicas psicológicas para regularla y gestionarte mejor en los momentos difíciles.

Además, al final de la clase responderán todas tus dudas y se intentará ayudar de la manera más cercana y posible. ¡Apúntate ya!

Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud