Masterclass Desperte sua Alegria

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Pare de esperar que tal coisa aconteça pra você se sentir feliz e realizada. Você não precisa de nenhum acontecimento externo pra ser feliz! Em uma hora de muito conteúdo vou te ensinar estratégias práticas e cientificamente comprovadas para cultivar o que há de melhor em você e mudar seu olhar sobre si mesma e sobre sua vida. Pode separar papel e caneta, porque você vai querer anotar tudo.

Você vai sair dessa aula com as respostas ou com uma reflexão para as sete perguntas abaixo:

Você sabe ser feliz? E faz o que sabe sobre isso?

Autoconhecimento é sobre quem?

A felicidade é uma só, ou existem tipos, níveis?

Por que e pra quê vale a pena falar de tudo isso?

O leva a uma vida plena?

O que sustenta essa vida?

Como colocar tudo isso em prática?

Ao final faço um convite pra colocar esses e outros conhecimentos e ferramentas em prática pra que esse novo olhar se torne um hábito, porque eu acredito que a mudança não acontece de um dia pro outro e quero poder te acompanhar nessa jornada, um passo de cada vez.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Martha Rahn | Gestora de Hábitos

Estudante e praticante de desenvolvimento pessoal desde 2007, graduada em Administração com MBA em Gestão de Pessoas, formação em Coaching pelo IBC, Mestrado Executivo em Psicologia Positiva Aplicada pela Universidade de Lisboa, além de vários outros cursos relacionados a desenvolvimento humano.

Minha intenção é oferecer um conteúdo que seja ao mesmo tempo inspirador e estratégico para te ajudar a construir sua melhor versão, a ter consciência da importância das pequenas escolhas diárias, a aprender a apreciar, a conhecer suas forças de caráter, a aumentar seu senso de comunidade. Também a conseguir organizar melhor sua rotina, entender suas prioridades, aproveitar melhor o tempo, ser mais intencional para conseguir usar todo esse autoconhecimento para construir a vida que deseja. Por fim, a entender que autoconhecimento vai muito além do próprio umbigo, é sobre se tornar melhor pra ter um impacto melhor nas pessoas com quem convive, nos lugares onde frequenta, é sobre entender que todos podemos impactar o mundo.

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