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Master Certification Paulo Gentil

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O professor Paulo Gentil resolveu abriri o jogo e colocar em evidência tudo que aprendeu em todos os anos de estudo e experiência profissional que possui. Ele compilou seu conhecimento neste Master Certification, onde irá abordar os assuntos "Obesidade e Emagrecimento", Métodos Avançados no Treinamento de Hipertrofia" e " Tópicos Avançados de Treinamento: Idosos, mulheres e crianças". Não perca essa incrível oportunidade e aprenda o que há de mais atual e baseado em evidências sobre estes temas.
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No bloco de obesidade e emagrecimento, o objetivo é propor uma reflexão crítica acerca do problema da obesidade e do emagrecimento. O curso usa o exemplo de várias áreas, como alimentação, exercício e até mesmo intervenções medicamentosas e cirúrgicas para provocar a busca por soluções mais eficientes. Ao final são apresentadas as propostas teóricas e práticas, centradas em mudanças comportamentais, para propor novas abordagens para controlar o peso corporal. No bloco de hipertrofia, o objetivo é apresentar uma abordagem cientificamente embasada para prescrição de treinamentos com o intuito de aumentar a massa muscular em alunos avançados, com o foco em estudantes e professores com conhecimentos e vivência na área. É realizada uma análise crítica de práticas comuns, e apresentação das evidências científicas que embasam as novas recomendações, com ajuste dos métodos comumente usados para que se tornem mais eficientes e apresentação de novos métodos.O curso intercala exposição teórica dos métodos constantes no livre “Bases científicas do treinamento de hipertrofia” com demonstração prática seguida da divisão dos alunos em pequenos grupos para vivência orientada pelo professor, dando-os oportunidade de executar e ensinar os métodos. O bloco tópicos avançados de treinamento em idosos, mulheres e crianças tem o objetivo de apresentar as bases científicas e as orientações para prescrição segura e eficiente do treinamento resisto em diversos grupos. Durante o bloco são apresentadas as bases fisiológicas das diversas doenças e condições bem como suas possíveis interações com o exercícios resistido, ao mesmo que tempo em que é feita uma análise crítica da forma como o treinamento resistido vem sendo utilizado.

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