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Massagem Relaxante

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Esse material foi elaborado para demonstrar como fazer a massagem relaxante passo a passo de forma efetiva. Você pode usar a massagem para atender clientes ou fazer a massagem na sua própria casa com a sua família e amigos. A massagem relaxante não requer nenhum recurso caro, e tem vários benefícios.

A massagem gera endorfina, hormônio do bem-estar, trazendo uma ótima energia.

Revitalização da pele, aumento da circulação sanguínea.

Recuperação rápida de uma desarmonia causada por ansiedade ou tristeza.

A massagem também ajuda na hora do sono, trazendo um relaxamento para nossa mente.

Na Grécia, era cultural a procura do corpo atlético, e a massagem era aplicada nos atletas antes e depois das práticas de esportes. Henrik ling, considerado o pai da massagem sueca, introduziu estudos e divulgou a massagem e a educação física em várias partes do mundo.

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