Más allá de la empatía… La ciencia de la compasión

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La psicología ha descubierto que la empatía no es suficiente para cultivar la conexión y el cuidado, o para disminuir la escalada de violencia y el hostigamiento, lo que resulta urgente en esta nueva realidad llena de desafíos y dificultades.

Por fortuna más allá de la empatía se encuentra la capacidad de interesarnos genuinamente por los demás, los cercanos y lejanos, la habilidad para conectar con su dolor y sentir entusiasmo, motivación y fortaleza para aliviarlo.

Esta conexión atraviesa por cultivar la consciencia de lo que compartimos con todos, con las diferentes razas, los distintos grupos de edad, géneros... el deseo de ser feliz, la presencia del malestar y el anhelo fundamental de estar libres del sufrimiento.

En este programa te presentamos los fundamentos del cultivo de la compasión desde un enfoque secular-científico, no religioso, no espiritual, sino desde una perspectiva psicológica que todos podemos aprender, desarrollar y compartir en todos los ámbitos.

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Valentin Méndez
3 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Valentín Méndez

Es el fundador del “Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano – CULTIVO” y autor de la formación a distancia “Inmersión a Mindfulness, Compasión y Florecimiento Humano”.

Es psicólogo por la Universidad Iberoamericana y se encuentra certificado por la Universidad de Stanford y la Universidad de California en San Diego como maestro de diversas estrategias contemplativas basadas en ciencia.

Ha ofrecido talleres y ponencias en congresos de Mindfulness y del Cultivo Científico de la Compasión en Europa y América Latina y es facilitador de estrategias para el Florecimiento Humano en países como Estados Unidos, India, Argentina, Brasil, Uruguay, España y Portugal.

https://valentinmendez.com/

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