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Más allá de la empatía… La ciencia de la compasión

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La psicología ha descubierto que la empatía no es suficiente para cultivar la conexión y el cuidado, o para disminuir la escalada de violencia y el hostigamiento, lo que resulta urgente en esta nueva realidad llena de desafíos y dificultades.

Por fortuna más allá de la empatía se encuentra la capacidad de interesarnos genuinamente por los demás, los cercanos y lejanos, la habilidad para conectar con su dolor y sentir entusiasmo, motivación y fortaleza para aliviarlo.

Esta conexión atraviesa por cultivar la consciencia de lo que compartimos con todos, con las diferentes razas, los distintos grupos de edad, géneros... el deseo de ser feliz, la presencia del malestar y el anhelo fundamental de estar libres del sufrimiento.

En este programa te presentamos los fundamentos del cultivo de la compasión desde un enfoque secular-científico, no religioso, no espiritual, sino desde una perspectiva psicológica que todos podemos aprender, desarrollar y compartir en todos los ámbitos.

Se presenta

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Descubrirás como:

Sentir más fortaleza para acompañar a otros cuando se están sintiendo mal

Sabrás de qué forma sentir más conexión, cercanía calidez con los demás en estos tiempos de distanciamiento

Reconocerás los 4 elementos clave para ir más allá de la empatía y aumentar a la conexión, el cuidado y la cercanía

Conocerás la ciencia de la compasión, sus beneficios, qué no es la compasión y porque tiene tan mala fama

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