Manual ProFuncional Team Villeroy

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O que é o Manual?

➡️ É um guia de bolso para uma orientação da caminhada do(a) preparador físico pessoal junto ao atleta.

➡️ O passo a passo do atendimento personalizado ao jogador de futebol profissional!

➡️ Será um passo-a-passo desde o entendimento dos objetivos pessoais do jogador com o trabalho, avaliação física, rol de exercícios para cada momento do treino (aquecimentos e partes principais) e para as valências consideradas no treinamento.

➡️ Lista de exercícios aplicados pelo Team Villeroy ProFuncional, ferramentas de controle de treinamentos, análises dos dados, distribuição das valências físicas correlacionadas com o período de recuperação e com diferentes momentos da temporada.

➡️ Lista de materiais que contribuem na rotina de treino do atleta para aplicação dos exercícios do manual.

❌ Erros comuns que podem ser evitados.

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