Manual do Tempero

O tempero faz toda e total diferença em uma refeição. Porém o que muitos não levam em consideração é que além de dar sabor à comida, eles podem ajudar ou prejudicar nossa saúde.

Temperos naturais são pequenas doses diárias de saúde, porém a grande dificuldade em utilizá-los no dia-a-dia está no como usar e combinar cada um deles com os alimentos.

E é esse o principal objetivo desse e-book!

Aqui você aprenderá:

✅A identificar nos rótulos os principais aditivos químicos nocivo a saúde que estão presente em alguns temperos e condimentos prontos. Assim, você será capaz de fazer compras mais conscientes e saudáveis.

✅ A definição de especiaria, erva, tempero e molho.

✅Conhecer as principais especiarias utilizadas na culinária brasileira, seus benefícios e onde usá-las.

✅Aprender a preparar seus próprios temperos através de receitas dos temperos mais famosos no mundo culinário.

✅E para já começar a colocar tudo em prática, você terá 6 receitas nas quais as especiarias são o grande diferencial do prato.