Manual do Emagrecimento

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Este Ebook é direcionado a você que deseja emagrecer de verdade, que esta cansada(o) de tentar dietas malucas,

treinamentos sem eficácia , eu vou fazer você perder peso gradualmente e manter os seus resultados !

O manual do Emagrecimento é incrível onde você inicia em um projeto de emagrecimento completo,

preparando sua mente, conhecendo seu corpo e metabolismo, calcular seu gasto calorico diario, aprendendo a montar sua dieta, e treinamento físico especifico para o emagrecimento é resultado garantido !

Escrito por um educador físico e especialista em emagrecimento !

Advantages

Você irá aprender :

* Preparar sua mente para emagrecer

* Conhecer seu metabolismo

* Calcular seu gasto calórico

* Calcular a caloria dos alimentos

* Montar sua dieta flexível ou restritiva

* Treino físico para você fazer durante a semana

* 5 bônus ( cardápios de cafe, almoço, lanches e jantar )

* Como continuar perdendo peso e manter o corpo ideal

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