Manual do Ectomorfo

Health and Sports
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Oi, meu nome é Lucas, e se você está nessa página eu sei o que você está sentindo, a galera te zoando pela sua magreza, a mina que você curte não te da moral porque os caras fortinhos da academia rouba a cena, eu estou ligado! Eu já sofri muito tempo com isso. E adivinha ? Minha irmã era tão seca quanto eu haha, eu vi ela sofrendo também, porque os caras sempre preferiam as "gostosonas" da academia, não queria ir para praia ou piscina porque tinha que colocar biquíni, ai já viu a zoação era certa, era só vareta pra la, perna de grilo pra cá, segura pra não voar, a gente ria pra não chorar kk. Então entramos na academia, começamos a estudar igual loucos sobre dieta e treino, até comecei a fazer faculdade de nutrição haha, mas resumindo, as coisas mudaram, aprendemos a comer e treinar, e tudo o que eu aprendi, eu resumi e coloquei nesse ebook, pra todos que sofrem como eu e ela sofremos, mudar de vida também, você vai aprender a montar sua própria dieta e treinar, tem até um módulo com a meia vida das "paradinhas" kk, não indico o uso, mas é só pra você saber né haha, então vai la, deixar de ser magro está em suas mãos. AVISO LEGAL Os resultados apresentados ou propostos na página ou vídeo de vendas não são garantidos a ninguém, podendo ser maiores ou menores do que o prometido. Esse programa não substitui o acompanhamento médico, sendo este imprescindível para a segurança do comprador. Aconselhamos também o acompanhamento de nutricionista, educadores físicos e psicólogos durante todo e qualquer programa!

Advantages

Nesse ebook você vai encontrar :

1.O que te faz ganhar peso.

2.Dietas para ganhar peso

3.Como calcular sua própria dieta

4.Treino hipertrofia

5.Ergogênicos colaterais

6.Meia vida ergogênicos

7.Receitas hipercalóricas

8.Dicas para manter o peso

Target audience

Ectomorfo, praticantes de musculação, magros

Pages

61

File

pdf

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