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Manual do corredor Vegetariano Estrito

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Bem vindo corredores e aspirantes a corrida. É com muito carinho que desenvolvemos esse guia completo, com as principais dúvidas que pairam no meio dos corredores, auxiliando e complementando a vida de vocês que amam correr ou estão dando os primeiros passos nessa nova jornada.
Estaremos respondendo as mais diversas perguntas, que muitas vezes milhares de corredores tem, envolvendo alimentação, desempenho na corrida, e estratégias que irão agregar na sua performance. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador. Os resultados podem variar de pessoa a pessoa.
Boa leitura campeão!
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Desenvolvimento como corredor. Guia de otimização e complementação do corredor com enumeras perguntas respondidas. melhor performance no pré e pós corrida.

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