Manual do Bariátrico - Como driblar os perrengues pós bariátrica pro seu resultado ser um sucesso!

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Olá! Meu nome é Márcia Penna Bueno, sou nutricionista com todo amor do mundo e especializada em obesidade e cirurgia bariátrica (CRN3 40562).

Parabéns pela decisão de fazer a bariátrica! E eu sei tudo que pode atrapalhar sua vida nessa fase, eu vejo no consultório e nos meus atendimentos on line, acompanho de pertinho todos os dias. Por isso fiz esse manual com muito amor pra você, pra te ajudar na sua rotina diária pra sua cirurgia ser um sucesso!

Aqui você vai saber:

- Quais são as fases das dietas e a duração de cada uma

- Como montar o seu prato bariátrico

- Quais são os suplementos obrigatórios pro seu sucesso

- Quanto de peso é esperado eliminar com a sua cirurgia

- Como evitar o reganho de peso depois de 2 anos pós cirurgia

- Como evitar os perrengues da vida pós bariátrica como entalos, enjoos, dumping ou mal estar em geral

- Como driblar a queda de cabelo se ela acontecer

- Como evitar o excesso de flacidez

- Como driblar a vontade de doce se ela aparecer de novo

- Como melhorar a ansiedade e o medo de engordar tudo de novo

Desejo que o manual seja seu companheiro diário pra facilitar toda sua rotina!

Conheça também meu instagram @nutricaopreventiva

Importante: O manual não substitui sua consulta e prescrição individualizada feita por um(a) nutricionista

Detalhes
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Márcia Penna Bueno
5 Anos Hotmarter

Me chamo Márcia Penna Bueno e sou nutri com todo amor do mundo! ❤ Meu objetivo é ajudar as pessoas a emagrecerem sem sofrência, comendo o que gostam e a viverem livres da dieta! 💕 E sim, isso é possível sim!🌹 Sou especializada em Obesidade e Cirurgia Bariátrica, Pós-graduada em Fitoterapia e Suplementação Nutricional e Pós-graduada em Nutrição Ortomolecular, Biofuncional e Fitoterapia.Também sou Especialista em Fitoterapia pela Associação Brasileira de Nutrição. Possuo formação em coaching nutricional que potencializa e acelera os resultados positivos no emagrecimento e na melhora da autoestima ❤ Também sou membro da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO). E por que estou falando tudo isso? Porque é isso o que me move: APRENDER. E não só aprender, mas APRENDER para ENSINAR ❤ Com toda minha formação e com minha atuação clínica há vários anos pude perceber que o que leva à verdadeira perda de peso não é somente O QUE se come, mas o COMO se come.

Baseado nisso, utilizo princípios de coaching e da nutrição comportamental com foco em "comer com atenção plena". O que isso quer dizer? Isso significa que podemos SIM comer de tudo, sabendo o COMO COMER! E ahhh! Quando descrevo isso para meus pacientes eles ficam encantados! ❤

❤ E sim, essa sou eu. Assim, nutri com todo amor do mundo ❤ E com isso sigo por aqui com foco em cumprir minha missão que é de contribuir com o emagrecimento definitivo por meio da Nutrição Preventiva para que as pessoas tenham uma vida cada vez mais e mais feliz! ❤

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