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Manual de Nutrición - Crea tu dieta

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El objetivo de este libro es traeros los diversos tipos de dietas que existen, obviamente no podré hablar de todas ellas, ya que, hoy en día existen tantos tipos de dietas como tipos de personas, prácticamente. Entre las dietas basadas en batidos, en nuestros ancestros, las que intentan salvar a los animales, etc. Tenemos un gran abanico de posibilidades a la hora de elegir la estrategia que mejor nos convenga, ya sea por nuestros hábitos, nuestros ideales o porque simplemente es la que más nos llama la atención. Aquí os hablaré de cada una de ellas, de cómo realizarla correctamente, de cómo calcular vuestra dieta de una manera básica, etc.
El acompañamiento médico es imprescindible para la seguridad del(de la) comprador(a) y los resultados pueden variar de persona a persona.
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Con este libro aprenderás a crear tu dieta paso a paso, conocerás las diferentes tipos de dietas que existen y que más contrastadas están científicamente, para que así, puedas crear la dieta que mejor se adapte a ti. Es un eBook sencillo pero muy práctico, consigue ese cambio que tanto deseas y utilizando los alimentos que tú creas más convenientes y de tu gusto.

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