Manual de neurociencia aplicada: Conoce tus emociones y mejora tus habilidades

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La manera en la que reacciona nuestro cuerpo ante nuestras emociones es realmente increíble, cada una de las señales que nuestro cerebro es capaz de emitir a cada rincón del cuerpo humano, la velocidad con lo que lo hace y los efectos que estas señales tienen sobre el resto del cuerpo humano deja claro que el ser humano es la máquina perfecta. Una vez que somos conscientes de las formas en las que reacciona nuestro cuerpo ante el miedo, la felicidad, la ansiedad, la tristeza y el enojo, podemos ser capaces de controlar dichas reacciones y aprovecharlas a nuestro favor, aprendiendo nuevas habilidades, ya que nuestras neuronas están siempre funcionando de la misma manera, sin importar la edad. El presente manual explica a detalle lo mencionado anteriormente, de forma sencilla para que todo sea llevado a la práctica, siguiendo cada una de las técnicas ya aplicadas por diversos expertos.

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SAMUEL GARCIA GARCIA
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