Manual de Autoterapia

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Imagem principal do produto Manual de Autoterapia

No Manual da Autoterapia você vai aprender a controlar seus pensamentos, sentimentos e ações pra:

• Revolver conflitos nas relações

• Revolver problemas de comunicação

• Aprender a lidar com a constante sensação de incapacidade e frustração

Afinal, somos saudáveis quando pensamos, sentimos e agimos de forma saudável.

O Manual contém 7 módulos, cada um com 1 vídeo aula + Folha de Atividade prática em cada módulo.

Nas vídeo aulas você vai:

• Aprender ferramentas práticas e científicas de como resolver episódios de estresse, ansiedade, angústia, timidez, nervosismo, mágoas, raivas e outras problemas emocionais.

• Ter acesso a instruções para uso diário com o objetivo de prevenção de problemas emocionais.

Temos o objetivo de tentar sanar um pouco da grande lacuna que nosso sistema deixa na educação emocional das pessoas.

Observação: Este produto não substitui Psicoterapia nem garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Thaise Brandão
3 Anos Hotmarter

Olá!

Eu me chamo Thaíse Brandão, imagino que você tenha me conhecido pela meu instagram @thaisebrandao, local onde compartilho conteúdos de autoconfiança. Sou Psicóloga Clínica e dediquei parte do meu tempo em grande projetos, como Copa do Mundo FIFA 2014, Olímpiadas 2016, Paralímpiadas e em Dublin, onde trabalhei com equipes de diversas nações e tive um pouco mais de acesso ao comportamento humano. Hoje, atendo no consultório particular (porém, com agenda fechada) e dedico um pouco do meu tempo para produzir conteúdos e produtos que possam impactar e transformar positivamente a vida de pessoas.

Meu lema é: eu penso, eu sinto, eu ajo!

E meu desejo do fundo do coração é que você também possa pensar, sentir e agir de forma mais consciente e saudável.

Espero que meus produtos te ajudem a viver uma vida sem arrependimentos!

Um forte abraço,

Psicóloga Thaíse Brandão

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