Manual das Quatro Grandes Dietas de Origem Vegetal

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Confuso? Tentando escolher uma dieta baseada em vegetais?” “Descubra como escolher a dieta baseada em vegetais 'certa' para ajudar a alcançar seus objetivos pessoais de saúde e bem-estar . Entre neste propósito e seja feliz.

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Se você está pensando em mudar para uma dieta baseada em vegetais, provavelmente já sabe que comer alimentos altamente processados, além de muitos produtos lácteos e carne, não é a maneira mais saudável de comer.

Por outro lado, você pode estar no ar sobre o quão significativo é um impacto positivo na ingestão de alimentos de origem vegetal em sua vida e em outras pessoas, bem como na saúde do planeta.

Se você está sentado em cima do muro, tentando decidir se continua comendo carne, laticínios ou estritamente vegano, existem várias razões pelas quais as pessoas escolhem dietas de origem vegetal…

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