Manual da Mulher Forte

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Através de uma linguagem completamente voltada para o público feminino, e com muito amor, trago essa proposta de desenvolvimento pessoal para mulheres, com yoga e consciência de hábitos.

Yoga é uma atividade excelente por vários motivos, auxilia profundamente no nosso equilíbrio mental e físico, gera benefícios comprovados sobre nossa atividade hormonal, e isso favorece o corpo e mente, promovendo mais equilíbrio no dia a dia e durante os ciclos hormonais que passamos mensalmente.

Eu criei esse curso com o intuito de ajudar mulheres que se sentem muito cansadas, desvitalizadas ou exaustas com suas rotinas de trabalho e/ou do lar.

Atendo mulheres há 10 anos e as queixas principais são: falta de vitalidade e ansiedade; e sei bem como é estar nessa situação, eu fui assim por muito tempo, e isso me motivou a estudar e praticar tudo que ensino nesse curso.

Há 10 anos venho revolucionando minha vida com esses entendimentos e me sinto imensamente feliz por dividir isso com você! Conheça mais sobre meu trabalho através do instagram, youtube e meu site!

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As práticas levam você a ter mais disposição durante o dia, sono com mais qualidade, uma melhor relação entre sua mente e corpo, evitar relações de abuso, ter mais concentração, auto observação, auto cuidado, amor próprio, equilíbrio hormonal de forma natural e a ter mais consciência sobre os efeitos dos seus hábitos.

Você perceberá os resultados a curto, médio e longo prazo, quanto mais você praticar o método, mais aprofundará seu autoconhecimento e a destreza de lidar com contratempos psicoemocionais da vida, reduzindo a probabilidade de sofrimentos causados pela falta dessa destreza, o que habitualmente acontece na vida do ser humano hoje em dia.

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